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吃海带的好处和功效_海带功效有哪些

来源:互联网    时间:2023-05-27 04:18:49


(资料图)

欢迎观看本篇文章,小升来为大家解答以上问题。吃海带的好处和功效,海带功效有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、海带可以防治甲状腺肿,因为它含有丰富的碘和碘化物,对预防碘缺乏引起的甲状腺肿有很好的效果。

2、有降血压、降血脂的作用,因为海带中含有钙和钾,能减少钾和胆固醇的吸收,降低血压,促进胆固醇的排泄,调节胃肠道。

3、有利尿消肿的功效。海带表面的白色泡沫叫甘露醇,有降血压、利尿、消肿的作用。

4、具有化痰降血糖的功效,对急慢性支气管炎、哮喘有很好的疗效,还能消除乳腺增生、散结。

5、海带可以预防脑血管疾病,减少动脉硬化,预防心脑血管疾病,同时还有防癌减肥的功效,因为热量少,可以增加身体的饱腹感。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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