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维生素a维生素e维生素c可以一起吃吗_维生素e维生素c可以一起吃吗

来源:互联网    时间:2023-06-13 02:59:21


(资料图)

1、维生素c和维生素e可以同时吃,但不建议同时吃。

2、维生素C和维生素E并不冲突,也不会相互影响。

3、但维生素C是水溶性维生素,空腹吃容易吸收。

4、维生素E是一种脂溶性维生素。

5、当有脂肪时,吸收效果更理想,一般宜饭后服用,尤其是适量食用一些脂肪类食物后。

6、建议分开服用,饭前一片,饭中或饭后一片。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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