导读：

最近挺焦虑的，陷入了一种莫名的恐慌，已经30多岁，可是回顾自己目前的状态，总感觉不如意，突然有点迷茫，似乎像失去了舵手的帆船，无力苍白。我知道这都是源于对自己能量不够的表现，特别是工作方面，我清晰地知道自己不是驾驭人性的那种人，自己认为自己不适合做管理，我更倾向于在团队中扮演先锋的角色，比如跟一个项目，我可以做到很好地lead拉通部门推进项目按照一定节奏往前，但是基于自己的经验，我觉得自己还有有能力带团队的，只是目前一直没有合适的机会，我想让自己升阶，拓展更广的视野和能力，但是目前还是没有做到，有时候也挺自卑和矛盾，最近这种感觉一直困扰着自己，总担心自己如果不升级有天会失业，想想都后怕。

(资料图片仅供参考)

我喜欢写作，也自己开了公众号，最近一两年写了不少文章，都是自己关于工作生活的一些感悟，因为我觉得它是很好的一个情绪释放口。工作多年，现在成了家，买了房子，有了孩子，发现朋友也越来越少，真正那种能出来喝酒聊天的人寥寥无几，曾经的同学都远在天边，各自奔生活，所以有时候只能通过写作来安慰自己，不过我很享受这种形式，刻意的规避一些喧闹，让自己沉下心来做些思考，因为我想着人不能一辈子不留点什么，特别是现在觉得工作很多时候（卖自己时间换取老板薪水）都是在浪费时间，所以尽可能减少冗杂的社交时间多写写东西，等以后老的时候能给自己有个交代，也让孩子能够认识她的父亲。

辉哥的答复：

看得出你最近一两年写了不少文章，因为文字读起来很流畅很舒服，这一点很难得。一个人能有自己的一两项爱好，并且能不求回报地坚持下来，是一件不容易的事情。等未来某一天，自己读这些文字，或与自己的孩子一起读的时候，内心会很幸福。

这里我分享一个自己的爱好——「拍照」。以前住在繁华的市区，上班在西二旗（北京IT大厂集中的地区），周末喜欢去城里胡同拍照，工作日就拍拍上下班路上的情景。最近三年多，搬到郊区住，公司在更远的郊区，再加上工作繁忙等原因，去胡同拍照就变成了一种奢侈品，一年能去的次数完全符合「屈指可数」的定义。

于是我开始在生活范围内寻找可以拍摄的内容，比如天空、日出日落、麦田、树林、飞机等等。说实话，很多时候我不知道自己为什么拿起相机，举起手机，对着那些看似稀松平常的景物，但就是有拍照的冲动。手机相册偶尔给我自动整理出天空、落日，做成合集，配了音乐推给我，在那一刻，我才知道自己经历了这些云彩、落日、麦田、树林，每一刻都不同。你完全可以忽略它，但是当某一天你看到这些合集的时候，你会突然意识到一件事：这就是你的人生。这样的情景可以推演到自己将要老去的那一刻， 如果我们所经历的一幕一幕，如同这些照片一样在眼前展开、闪现，你会意识到：这就是我的一生。

人到中年以后，日子过得飞快，就连过去难熬的三年时间，也很快结束。日子是怎样过去的？其实有不同的计算方法。如果你还从事朝九晚五的工作，就如同我一样，日子一周一周而过。从周一到周五，从周六到周日。周一到周五，我们在忙碌工作，处理各种矛盾，也不断地比较和PK。没有人喜欢与他人比较，但经济社会就是不断设计规则让你和他人比较，效率高的人能升职加薪，效率高的公司能获得更大的市场份额。身在其中的人也被反馈，或奖励或惩罚。当你习惯在工作中比较，你也会习惯在生活中比较。和同学比，和同事比，和朋友比。比薪资、比职位、比房子、比车子、比孩子。所以，不论我们是否喜欢，我们都会陷于「比较」之中，没有人可以逃脱，这是经济社会带来的必然结果。

因为存在比较，所以绝对的成功都是不存在的。对于普通人而言是天文数字的「一个亿」，对于财富排行榜上的人却是一个「小目标」，甚至不足以称之为目标。想一想一个公司的股票日常波动1%很正常，对一个百亿市值的公司就是每天都是数以亿计在波动。我们感受到压力是因为车子不如邻居好，房子不如同学大，孩子的学校比不过老板。而A老板的压力是自己家的火箭只能离地80公里，而M老板的火箭却已经能给空间站转运航空员。

所以，这个星球上的几十亿人，没有谁有真正意义上的成功，所有人的成功都是相对而言的。但是，一个人的幸福感，却有可能是「绝对」的。我在年初时因为琐事焦虑，曾经去医院就诊。有一种专门的量表，其实就是一组问题，来测量一个人的焦虑和抑郁程度（注意，焦虑和抑郁是两个词，焦虑是「担心坏事将要发生」，而抑郁是「以为坏事已经发生」）。得分越低，说明问题越轻，得分越高，说明问题越严重。

经过测量，我处于焦虑等级的中阶「焦虑状态」，更轻的是「焦虑情绪」，更重的是「焦虑症」。在我在医院的长椅上等待结果时，我看到了五六位和我年龄相仿的人，一个个背着双肩包，走进心理诊疗室。

医生说，来求助的主要是中年男性，以金融、IT业为主。医生还说，有些人是完全快乐的，这意味着他们在这项测试中得分是0。我本以为世人皆有问题，或多或少而已，没想到真的有人彻底开心，完全开心。这也让我想到，其实自己也可以尝试少一些烦恼，多一些快乐，减少一些得分，争取靠近0分。

其实你已经很棒了，正如我已经很棒了。我觉得我们在周一到周五，可以继续比较，继续PK。但是到了周六和周日，我们完全可以放过自己，享受生活，不去比较，沉浸在自己的快乐中，或者是拍照，或者是写作，或者是陪陪家人。

在写这段文字的时候，我家孩子正在楼下嚎啕大哭，孩子妈妈正在各种耐心沟通。我以前觉得烦，但最近觉得孩子一辈子也就这段时间才如此真诚，毫不掩饰自己内心的好恶。等他长大了，会不会也像我们这样在意他人的看法，连哭都不会哭了。

感谢你的来信，让我吐露心声。在我们力所能及的范围内，真诚地热爱我们已经拥有的一切。

看到最后有一小段营销：外盘期货手续欧美4，大恒26，小恒12，欢迎询。

就此打住，我去哄娃了。